Mejora tu productividad con MellowFlow
MellowFlow es una aplicación de productividad para Android diseñada para ayudar a los usuarios a construir mejores hábitos y mejorar su enfoque. Utiliza un enfoque estructurado basado en la ciencia para abordar problemas como la procrastinación y los desafíos de atención, como el TDAH. Los usuarios comienzan con una breve evaluación en la aplicación que genera estrategias personalizadas para reducir las distracciones digitales y mejorar las rutinas diarias. La aplicación enfatiza tareas manejables y técnicas de comportamiento cognitivo, lo que la hace accesible para una amplia variedad de usuarios.
Las características clave incluyen tareas diarias guiadas que evitan la sobrecarga, herramientas de comportamiento cognitivo para cambiar patrones de pensamiento improductivos y técnicas de mindfulness para mejorar la atención. MellowFlow también ofrece seguimiento del progreso, una biblioteca de lecciones y una comunidad de apoyo para fomentar el ánimo compartido. En general, MellowFlow se presenta como una herramienta integral para quienes buscan mejorar su enfoque y productividad.
